La nouvelle saison se prépare dès maintenant!!! Vous êtes invités à renouveler votre adhésion si ce n'est déjà fait! Séance d'essai...

Venez avec votre enfant, votre petit-enfant, votre filleul, votre nièce... Les cours se déroulent sous forme ludique et dans une ambiance...

SIRSASANA, LA REINE DES POSTURES avec Isabelle d'Ishvari yoga LH Précautions et contre-indications: - Hypertension - Règles - décollement...

Séance de hatha yoga complète: * Une première partie ( les 26 premières minutes) axée sur le haut du corps pour relâcher les tensions...

Hanuman est un demi-Dieu ayant l'apparence d'un singe. C'est une des Divinités les plus populaires de l'Inde. Dans l'Antique épopée...

Respiration samavritti Vient du sanskrit : Sama : égal Vritti : ondes, vagues La respiration Samavritti ou respiration carrée est un...

Surya Namaskar, la salutation au soleil en Hatha yoga "Cet exercice s’appelle Surya Namaskar parce qu’il se pratique tôt le matin face au...

Du sanskrit Matsya (poisson) La posture du poisson est une extension à partir de la position allongée sur le dos. Symbolique de...

Le Papillon, une merveilleuse posture à pratiquer le soir, après 5/10 minutes de respiration alternée (Anuloma Viloma) Une posture...