Le présent est un cadeau, encore faut-il l’ouvrir…

On croit souvent que le bonheur se cache dans ce qu’on n’a pas encore atteint: un objectif, une rencontre, un rêve futur…

Mais en réalité, il vit dans ces instants simples qu’on néglige parfois: un rire partagé, un silence apaisant, une séance de yoga au bord de l’eau😉…

yoga Le Havre

Lâcher prise, c’est accepter de ne pas tout contrôler. C’est faire confiance à la vie et apprendre à apprécier ce qui est déjà là, ici et maintenant.

Merci aux élèves de ce matin pour cette séance en plein air !!! La météo était parfaite … l’énergie au top!#ishvariyoga #yogalehavre #yoga