Le professeur:

 

 Isabelle Le gac (Ishvari)

 

Diplômée du Centre  International de Yoga Sivananda Vedanta en 2014 et titulaire du certificat "yoga et maternité" et "yoga pour enfants", j’enseigne des cours de Hatha yoga, de yoga prénatal et de yoga pour enfants sur Le Havre.

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Diplômée en Yin Yoga et relâchement fascial en 2019, je donne également des cours de yin yoga et de yin yang yoga en travaillant sur le relâchement des fascias, ces tissus conjonctifs qui entourent chacun de nos organes et permettent le glissement entre eux.

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J'ai également suivi la formation d'Ashtanga Yoga Paris en 2017 avec Linda Munro et Gérald Drisse.

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Récemment diplomée en yoga de la femme et en yoga thérapie de la femme (2022), j'adapte le yoga au corps féminin, en les invitant à se reconnecter à leur énergie féminine, à leur "yonisphère" et en intégrant des mantras, mudras et visualisations.

Enfin, en 2023 j'ai suivi la formation yoga et lombalgie pour pouvoir adapter le yoga et soulager le mal de dos lombaire.

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Ainsi, les cours sont accessibles à toutes et tous, pratiqués dans l'écoute des sensations et la bienveillance. 

 

Les Maitres :

 

Swami Sivananda (1887-1963) est l’un des plus grands maîtres de Yoga que compte l’Inde. Après une brillante carrière de médecin, il renonça au monde, s’adonna à l’austérité et à la méditation, et atteint la réalisation de Soi. Son énergie exceptionnelle lui permit d’écrire plusieurs centaines de livres, dans lesquels il s’attacha à transmettre, dans un langage simple, la sagesse et la philosophie du yoga. Dans son ashram, la Divine Life Society (Société de la vie divine) à Rishikesh, dans les himalayas, il forma de nombreux disciples. En 1957 il envoya Swami Vishnu-devananda en Occident pour y répandre les enseignements du yoga.

 

Swami Vishnu-devananda (1927-1993) a vécu avec son maître qui le forma pendant douze ans. En 1957, il arriva en Amérique du Nord pour y faire connaître le message de Swami Sivananda. Dans les années 1970 il poursuit sa route jusqu’en Europe, où il fonda des centres Sivananda de Yoga Vedanta dans de nombreuses villes. Maître internationalement réputé de Hatha et de Raja Yoga, il consacra sa vie à répandre les enseignements du Yoga classique et travailla activement pour la paix dans le monde. Il s’engagea dans de nombreuses missions de paix, survolant les zones de crises à travers le monde dans son petit avion, au mépris du danger en les bombardant de fleurs et de prospectus pour la paix.

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Alia d'AliaOM

Yogathérapeute et formatrice en yoga de la femme. Sa formation allie les connaissances scientifiques actuelles, les principes fondamentaux de la Yogathérapie ainsi que les enseignements traditionnels du Tantra Yoga pour s'adapter aux besoins de la femme.

Le Tantra Yoga est un ensemble d’enseignement : de postures, de respiration, de méditation et de visualisation, de relaxation, de Yoga Nidra, de mudra, de son et de mantras.