

Prête et prêt pour la rentrée?
Reprise des cours le lundi 1er septembre. Séance d’essai 5€ durant tout le mois de septembre… gratuite pour un(e) ami(e). N’hésitez pas à...


Le présent est un cadeau, encore faut-il l’ouvrir…
On croit souvent que le bonheur se cache dans ce qu’on n’a pas encore atteint: un objectif, une rencontre, un rêve futur… Mais en...


Méditer en bord de mer…
Face à l’océan, le souffle se fait plus calme, le regard s’ouvre et l’esprit s’apaise. Le rythme des vagues rappelle la respiration...


Quand l’équilibre vacille…
L’équilibre au delà de l’ego… ou quand l’équilibre vacille! Les postures d’équilibre révèlent souvent là où l’ego se glisse: ce désir que...


Rituel ayurvédique d’été : yoga et fraîcheur intérieure pour équilibrer le feu de la saison 🌞
Découvrez un rituel ayurvédique pour apaiser le feu de l’été : yoga, auto-massage, alimentation et conseils bien-être pour équilibrer Pitta
Yoga à la plage… édition Ascension !
Yoga en plein air à la plage - Jeudi de l’Ascension Et si on profitait du jeudi de l’Ascension pour un moment de détente face à la mer ?...


inscriptions et réinscriptions; offre spéciale yoga en juin!
Chers élèves, amis du bien-être et passionnés de Yoga, La fin de la saison approche à grands pas, et j'ai une belle nouvelle à vous...
Le Yin Yoga : Une Pratique Douce pour un Bien-être Profond
Le Yin Yoga est une forme de yoga doux qui se distingue par des postures tenues sur une longue durée, généralement entre 3 et 5 minutes....


Maya, un mot sanskrit décrypté...
En yoga, Maya représente le voile d’illusion qui altère notre vision du monde. Influencée par nos expériences passées (samskaras), elle...


Massage plantaire avec balles... Voici quelques bienfaits à ressentir...
massage des pieds et ancrage.