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En yoga, Maya représente le voile d’illusion qui altère notre vision du monde. Influencée par nos expériences passées (samskaras), elle...

massage des pieds et ancrage.

En début de cours, nous chantons ensemble le Shanti mantra afin de préserver notre relation.   OM SAHA NAVAVATU SAHA NAU BHUNAKTU SAHA...

Chers élèves, À partir d'aujourd'hui, je vous propose une nouvelle approche dans notre pratique : nous allons travailler la même séance...

Quelques jours à l'Ashram Sivananda avec quelques élèves et quelques amies pour leur faire découvrir la vie à l'Ashram et se...

Contrairement à ce que l'on pense, la raideur est un atout voire une bénédiction en yoga. Voici une réflexion de M. BKS Iyengar à ce...

Ravie de vous accueillir dans ce nouvel espace... dans mon quartier... le quartier Danton! #yogalehavre #yogalh #ishvariyoga