Le Yin Yoga : Une Pratique Douce pour un Bien-être Profond
Le Yin Yoga est une forme de yoga doux qui se distingue par des postures tenues sur une longue durée, généralement entre 3 et 5 minutes....


Maya, un mot sanskrit décrypté...
En yoga, Maya représente le voile d’illusion qui altère notre vision du monde. Influencée par nos expériences passées (samskaras), elle...


Massage plantaire avec balles... Voici quelques bienfaits à ressentir...
massage des pieds et ancrage.